Les résultats du week-end – 06-07 avril – PODIUM

15 SNLiStes étaient présents ce week-end sur les différentes épreuves de la région.
Voici leurs résultats :

Dim 07/04 : Natathlon 2 (85) - 0.5 km

: 4è en 00:34:55 (0,9 km/h) - RECORD PERSO50 m pap loupe la 3ème place de très peu quelques centièmes de secondes....

Dim 07/04 : Natathlon 2 (85) - 0.5 km

: 4è en 00:37:15 (0,8 km/h)au 50 m dos

Dim 07/04 : Natathlon 2 (85) - 0.5 km

: 12è en 00:06:33 (4,6 km/h) - RECORD PERSO400 m 4 nages

Marine participait hier au Natathlon 2 à Fontenay le Conte pour après peut être une finale en Interrégion le 22 et 23 juin à Orléans.

400 m 4 nages en 6' 33'' améliore son temps de 11 secondes et fint 12 ème
50 m pap en 34" 55 améliore son temps d' 1 seconde et fint 4 ème
50 m dos en 37" 15 améliore son temps d' 1 seconde et finit 4 ème

Dim 07/04 : Rando VTT Malville - 52 km

Yann Vigneron : en 03:21:00 (15,5 km/h)
Mathias Menet
Sébastien Martin 49 kms
Nicolas Stervinou

Superbe sortie VTT ce matin à 2 pas de chez nous .... terrain comme il faut, pas trop gras, avec du dénivelé.... belle randonnée comme on les aime.
Réveil difficile et départ un peu tardif pour moi, mais 52km quand même au final en 3h21.
Lien de la sortie: http://connect.garmin.com/activity/294485646
Yann.

Dim 07/04 : Rando VTT Malville - 43 km

42,8 km

base de 34km avec des boucles optionnelles pouvant porter la distance à 52km.
De bonnes boucles techniques !

Dim 07/04 : Trail Entre Domaines et Etangs - 21 km

Sur 143 finishers

: 47è (32,9%) en 01:47:16 (11,7 km/h)pour ma par 1er trail, je l'ai trouvé assez exigent. Parcours pas mal détrempé, donc assez content de mon temps
: 60è (42,0%) en 01:49:08 (11,5 km/h)

Pour ma par 1er trail, je l'ai trouvé assez exigent. Parcours pas mal détrempé, donc assez content de mon temps (Loïc)

Dim 07/04 : VTTTrail - 2.5/5

Sur 22 finishers

Brisset Aurélien : 1er (4,5%) en 00:40:00Jérôme et Aurélien remporte cette 1ère édition !
: 1er (4,5%) en 01:20:00Jérôme et Aurélien remporte cette édition 1ère édition en équipe!
Jennifer Taton : 12è (54,5%)
Fabien Ollivier-Henry : 12è (54,5%)

Jérome et Aurélien (équipe) et Jenifer et Fabien (équipe) étaient sur la 1ère édition du VTTrail organisé par le club de triathlon de St Herblain. Le principe une boucle en CAP de 2.5 kms et une boucle de vélo de 5 kms le tout en relai. Jérôme et Jenifer s'occupaient des boucles de vélo tandis qu'Aurélien et Fabien étaient sur les boucles CAP. Le parcours vélo était relativement roulant à part un faux plat montant d'environ 800 m. Quand à la CAP, le parcours était très roulant avec quelques marches à gravir !
L'ambiance était au rendez vous et pour leur 1ère édition, l'organisation était bonne. A refaire l'année prochaine avec plus de SNLSistes

Dim 07/04 : XC d' Ecouves - Extrême de Pâques (61) - 33.8 km

Sur 87 finishers

: en 03:15:00 (10,4 km/h)

Pour les vttistes du club :
http://www.lecyclealenconnais.com/xc-d-ecouves
A faire, on ne retrouve pas du tout toutes ces difficultés chez nous ! Tout est très technique, les bosses comme les descentes. Un bon bagage technique est nécessaire pour ne pas y faire trop de pédestre!
3 boucles de 15 km pour plus de 1500m de D+ étaient à faire, pour ma part je me suis fais reprendre par le premier (les 13 premiers mon repris) avant que je ne boucle le deuxième tour, donc pas de troisième tour et pas classé non plus. Je fais donc seulement 34km mais surtout plus de 1000 de D+, cela pique les cuisses !
Et même sans être repris, je ne serais pas reparti pour mon troisième tour tellement mes cuisses ne fonctionnaient plus. Dès l'échauffement j'avais les grosses cuisses.
La boucle commençait par 5 km de bosse, pour tout redescendre sur 2 km version racine et terre meuble, une seconde partie à profil ascendant ponctuée de petites descentes sur 5 km, une nouvelle bonne descente version pierrier très pentue sur 1 km histoire de repartir de tout en bas pour les 2 derniers km de bosse qui nous ramenait vers la ligne d'arrivée. Le tout en forêt, majorité de single, sur un sol légèrement gras et collant. chaque bosse nous faisait grimper 200m, plus les 100m pour rallier l'arrivée!
J'y retournerai l'année prochaine tenter les 3 tours uniquement si je me suis débarrassé de mon souci et que du coup mes quadris se remettent à fonctionner normalement. Avis aux amateurs qui voudrait m'accompagner !
Un jour sans, physiquement, c'est sur mais rassuré sur mon niveau technique, toutes les descentes bien techniques se sont passées sur le vélo! c'est déjà ça !
Et une belle plaque de cadre personnalisée bien bien méritée !

Bravo à tous !